什么时候喝牛奶才是最佳时间

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

众所周知，每天适量喝牛奶对于补钙以及补充其他的营养成分都有很大的好处。如果想要让

儿童喝牛奶对身体好吗？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

每个人都有自己不同的观点，其他人说得好，但你的孩子不一定适合。牛奶属于蛋白质，什

睡前什么时候喝牛奶最好

郑重 主任医师  四川大学华西医院

早上和晚上喝都很好。1。早晨喝酒可以使你在早晨精力充沛，但不能空腹。你可以先用饼

减肥的人牛奶什么时候喝最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人可以在早晨喝牛奶，牛奶中含有一定的钙元素以及蛋白质等营养元素，而且含有的

牛奶什么时候喝最好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐后1-2小时后喝牛奶，给一天的活力提供充分的营养保证

什么时候喝牛奶好？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

牛奶有催眠和镇静作用。是人们在早晨精力充沛地学习和工作。喝牛奶会让人觉得昏昏欲睡

牛奶什么时候喝才最好？

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

牛奶很有营养，喝牛奶的时间一定要重视，通常情况下，喝牛奶最好的时间应该是早上和晚

一天中什么时候喝牛奶最好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

首先不建议早晨空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质被胃蛋白酶和小肠消化分解成各种氨基酸，在

纯牛奶什么时候喝最好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

纯牛奶里面富含了丰富的营养物质，且对于肠胃来说，是一种相对来说容易消化的饮料。早

牛奶什么时候喝最好？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早餐一般都是喝牛奶。当然，如果在晚上睡觉前喝，也是个不错的选择。牛奶种含有一些镇