抗氧化的食物有哪些

抗氧化的食物有什么？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

抗氧化物是抵抗自由基的重要物质，人体内参与抗氧化的物质包括抗氧化酶类物质和非酶抗

吃什么食物抗氧化

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

鱼肉可以为女性提供丰富的优质蛋白质，容易被吸收；同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在

治疗痴呆的天然抗氧化剂有哪些？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

有很多治疗痴呆的天然抗氧化剂是中药。并且大部分中药的抗氧化性作用很好，比方银杏叶

抗氧化会变白吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

抗氧化一般会变白，抗氧化多数是通过饮食来改善的，如果通过补充燕麦来起到抗氧化的作

山楂有抗氧化作用吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

山楂有抗氧化的作用。山楂中富含有丰富的维生素和膳食纤维以及矿物质，维生素中的维生

抗氧化吃什么好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

抗氧化吃鱼肉比较好，鱼肉里面含有丰富的蛋白质，而且鱼肉中的蛋白质容易被人体吸收，

抗辐射食物有哪些

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

抗辐射食物主要包括富含抗氧化剂的水果和蔬菜、全谷物、坚果、豆类以及某些海产品。这

抗氧化是抗衰老吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

抗氧化通常情况下是抗衰老，但是对人体还有一定的好处，能够预防疾病的发作，同时还可

抗氧化可以祛痘吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

抗氧化一般可以去痘，通过抗氧化能够促进细胞的新陈代谢，而且还可以防止细胞老化，预

圣女果有利于抗氧化吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

圣女果有利于抗氧化，因为圣女果富含丰富的抗氧化剂。而且圣女果富含番茄红素。因为番