身体疲劳还需要坚持锻炼吗

容易疲劳乏力是多锻炼好还是少锻炼好

张月美 主任医师  济宁市中医院

对于容易疲劳的现象建议进行适度的锻炼，运动量过多或者过少对于身体的康复都是无益的

坚持锻炼能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坚持锻炼是可以帮助减肥的。锻炼不仅能够提高身体免疫力，促进骨骼的强度，同时还能够

身体疲劳头晕是怎么了

王翔 主任医师  四川省人民医院

身体疲劳和头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：1.缺乏睡眠：如果

高血压怎样锻炼身体？

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

如果有高血压的时候，不能大动作，大幅度的做运动，应该注意可以适量的快走慢走，这些

身体疲劳情况下锻炼会怎么样

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

身体在疲劳状态下是不适合锻炼的，因为疲劳的时候，身体的神经中枢和运动中枢都要降低

坚持运动几天身体会有疲劳期

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动过程中一般情况下会在一周左右出现身体的疲劳期。产生疲劳期的原因，考虑是由于患

腰肌劳损坚持锻炼有效果吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损坚持锻炼有效果，但是腰肌劳损并不能只通过锻炼进行治疗，锻炼只能起到辅助治

身体特别疲劳是怎么了

王翔 主任医师  四川省人民医院

身体特别疲劳可能有多种原因，以下是一些常见的原因：1.缺乏睡眠：如果没有足够

身体疲劳头晕是怎么回事

王翔 主任医师  四川省人民医院

身体疲劳和头晕可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.缺乏睡眠：如果

一般一天锻炼身体多长时间可以达到减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般一天锻炼身体45分钟以上的时间就可以达到减肥，因为锻炼45分钟以上，这样就可