坚持运动几天身体会有疲劳期

运动能缓解疲劳吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动不能缓解疲劳，如果经常进行剧烈运动还会加重身体疲劳的情况。在身体疲劳的时候，

减肥是天天运动好还是隔一天运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

当然是坚持每天运动好，因为每天运动，身体会习惯这种方式，从而可以更好的达到减肥的

连续运动几天身体疲劳期

孙伟 主任医师  中日友好医院

一般患者连续运动一周左右，会出现身体的疲劳期。考虑出现疲劳期的原因，是由于患者不

运动疲劳的表现有哪些

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动疲劳会表现为呼吸困难、体重下降、浑身出冷汗、皮肤苍白、嘴唇青紫等症状，同时也

健身多久进入疲劳期

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

主要看运动强度，大概会在两三天左右进入疲劳期，部分人身体比较弱的可能在一天左右就

坚持运动对脑血管畸形有帮助吗

张进朝 副主任医师  鹰潭市人民医院

坚持运动对于脑血管畸形这种疾病还是有一定的帮助作用的，坚持运动的人，往往身体的抵

身体疲劳还需要坚持锻炼吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

如果感觉身体疲劳最好不要继续锻炼，身体疲劳是需要休息的一种信号。首先如果继续坚持

运动疲劳期继续运动吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动疲劳期一般不能继续运动，如果继续运动，可能会对身体有伤害。如果在平时经常超负

运动疲劳期怎么处理

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动疲劳期通常可以通过按摩，有利于让血液循环加快，可以使疲劳感消除，并且也可以结

运动疲劳会导致发热么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动疲劳一般会导致发热，因为运动疲劳之后可能会导致免疫功能下降，所以也会引起内分