月经期间能不能吃香蕉

女,23岁 2019-05-03

病情描述:我这几天有点便秘,听说香蕉能润肠,但这几天又来大姨妈了,请问来大姨妈能吃香蕉吗?

根据你所说的,月经期间是可以吃香蕉的,但是得把香蕉放在开水里烫一下,再吃就可以了。因为香蕉中含有很多的微量元素,钾的含量很多,并且还可以助消化排便。在月经期间如果你失血过多的话,可能会使体内的微量元素有所缺失,这个时候吃一些香蕉对身体还是有好处的。建议你在月经期间尽量不吃生冷、辛辣刺激性食物,尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。经期要注意多休息,注意腹部保暖,避免受凉,避免过度劳累。适当运动,这样有利于经血的排出。

2019-05-03

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月经期能吃香蕉吗

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月经期可以吃香蕉吗

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月经期间能吃香蕉吗?

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