骨折后需要怎么锻炼呢

曾重 副主任医师  随州市中医医院

这种情况要看骨折以后是怎样进行的治疗了，如果是保守治疗的话，应该采用夹板固定，暂

骨折后怎样锻炼？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

你好，伤后早期疼痛稍减轻后，即应开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，

锻炼减肥不锻炼了是不是会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

锻炼减肥不锻炼了反弹的几率是比较小的。因为锻炼减肥消耗的是体内的脂肪，能够有效的

怎么避免黄芪上火

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

只要掌握黄芪的适应症，就不会出现上火。黄芪是治疗脾肺气虚的药物，禁止使用湿热、实

怎样避免卵巢早衰

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

怎样避免卵巢早衰，首先患者应该养成良好的生活作息，避免不良的性生活，在平时可以积

吃披萨怎么能避免上火

张月美 主任医师  济宁市中医院

披萨含的热量比较高，会引起上火的情况，在吃披萨时想要预防上火可以同时喝一些凉茶，

上火牙疼怎样快速下火

张月美 主任医师  济宁市中医院

关于上火牙疼怎样快速下火？ 上火牙疼可以吃牛黄清胃丸，黄连上清丸，三黄片儿，

上火怎么降火

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

上火该怎样降火要根据患者具体情况来定。如若是由于心火上炎所导致的上火症状时，可以

闪腰后怎么锻炼腰

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

闪腰之后会出现腰部疼痛，如果想要锻炼，还是要去医院检查一下，伤的比较严重，不建议

早上锻炼后流鼻血怎么办

陈成芳 副主任医师  山东省立医院

早上锻炼后流鼻血，建议采用局部按压止血法，用手指放在出血侧的鼻前部进行按压止血。