吃核桃仁能补啥

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁能补锌和亚麻酸等营养物质。因为核桃仁中含有大量的维生素E和精氨酸等成分，

核桃仁是热性的吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁不是热性的，核桃仁是温性的。核桃性温味甘，无毒，有健胃、补血、润肺、养神等

核桃仁会长黄曲霉素

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁存放时间较长是会长黄曲霉素的，在吃核桃仁时如果出现颜色改变或者是长毛，要即

核桃仁对人体有害吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁对人体没有害，但是核桃仁属于高热量食物，脂肪含量很高，如果摄入过多，容易导

核桃仁能否补脑

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁通常可以起到补脑的效果，因为核桃仁的营养元素是比较全面的，一般含多种微量元

核桃仁是否含维生素K

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁不含维生素K，牛肝、鱼肝油、蛋黄和肉类、奶类含有的维生素K比较丰富。核桃仁

吃核桃仁能补啥

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁能补锌和亚麻酸等营养物质。因为核桃仁中含有大量的维生素E和精氨酸等成分，

吃山核桃仁补脑吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃山核桃仁具有补脑的作用，山核桃仁里面含有丰富的维生素，具有健脑补肾的作用，每天

核桃仁对人体有什么作用

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁对人体有补脑、补血和防止细胞老化等作用。因为核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生

吃核桃仁有什么功效

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃核桃仁对人体有多方面的功效，比如：1、核桃仁含有不饱和脂肪酸，这种成分能降低人