月经期吃什么水果排毒?

女,27岁 2020-03-25

病情描述:我最近来了月经,身体很不舒服,想问一下月经期吃什么水果排毒?

吃樱桃、荔枝肉、苹果这些都有助于经期排毒,会有很好的帮助,可以选择吃新鲜的蔬菜。月经的成分主要是血液、子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态,不致凝固。前列腺素起收缩子宫的作用。平时要注意休息,多吃蔬菜和水果,多喝红糖水,不要吃辛辣刺激的东西。

2020-03-25

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