喝什么酸奶减肥效果最好？

酸奶什么时候喝减肥效果最好？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

酸奶有保健效果。减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。酸奶以其营

什么时候喝酸奶减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝酸奶减肥的效果是最好的。因为晚上0点左右是我们的身体血液里钙含量最低的时候

什么样酸奶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有加糖的酸奶减肥效果比较好。酸奶可以促进肠胃的蠕动，帮助消耗热量，有利于减肥。

睡前吃苹果减肥还是喝酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前吃苹果和酸奶都达不到很好的减肥效果，因为这两种食物中都含有一定的糖分，而糖分

一天中什么时候喝酸奶减肥效果最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝酸奶减肥的最好时间是在饭后的半小时到一小时左右。因为酸奶里面含有丰富的益生菌，

酸奶配什么水果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶跟一些热量低的水果在一起吃减肥效果比较好。酸奶中含脂肪、蛋白质、益生菌等营养

什么类型的酸奶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

最好选择一些无糖的酸奶来进行减肥效果是比较好的，最好选择一些脱脂的牛奶，在减肥的

哪类酸奶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般无糖的酸奶喝了会起到减肥的效果，还有就是蛋白质含量高的酸奶，也有减肥的效果，

怎么喝酸奶减肥效果最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想要喝酸奶达到好的减肥效果，就要调整食谱，以及在日常生活里增加酸奶中益生菌的含量

肥胖病人喝酸奶减肥效果如何

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶的热量较低，每一百克大约七十二大卡。酸奶含有大量活性的乳酸菌，能够调节体内菌