女人吃哪些食物能延缓衰老

女,35岁 2019-07-01

病情描述:我想知道女性朋友吃什么能延缓面部以及身体部分的衰老?

衰老一般取决于内分泌雌激素是否正常分泌。在平时生活中要多食用含有雌激素多的一些食物,比如,海胆、海参、燕窝。它具有美容养颜的功效。建议患者要以正常的心态来看待衰老,这样也有助于延缓衰老的速度,平时注意皮肤的日常保养。众多爱美的女士在抗衰老方面容易走入误区,单靠美容来延缓皮肤的衰老,其实,这种治标不治本的方法只能事倍功半,建议平常注重食补,多吃蔬菜、水果,每天一份好心情及保证充足的睡眠,将使青春永驻。

2019-07-01

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