喝牛奶会影响减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

喝牛奶，一般来讲，是属于减肥餐中的一种，不会影响减肥。但如果患者只喝牛奶，或者在

跑完步喝牛奶影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑完步喝牛奶对减肥可能是会有一定影响的，这种影响不大，所以建议不要过度的担心，放

牛奶对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下适当的喝一些牛奶，对于减肥是不会产生太大的影响的，因为牛奶的热量比较低

运动完喝牛奶影响减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

运动完喝牛奶不会影响减肥的。相反有可能会对减肥起着辅助的作用，主要是由于牛奶在运

酸奶对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的喝些酸奶对于减肥是没有影响的。减肥时应该喝一些纯牛奶，酸奶，吃一些瘦牛肉，

牛奶能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶是不能够减肥的，但是在减肥期间是可以喝牛奶的。而且减肥期间尽量多喝脱脂牛奶，

黑咖啡加上牛奶对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑咖啡加上牛奶对于减肥影响并不是特别大。黑咖啡中由于含有咖啡因物质，因此适当喝有

纯牛奶减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

纯牛奶不能起到减肥的效果。纯牛奶中含有非常丰富的蛋白质和钙离子，而且纯牛奶热量也

普通牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

普通的牛奶能够有辅助减肥的效果，但如果想要通过普通的牛奶去达到减肥的目的，这种减

减肥能喝牛奶吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥一般可以喝牛奶，牛奶当中通常含有的蛋白质或者是钙元素比较多，能够补充身体所需