缓解斜方肌疼痛的姿势?

男,23岁 2019-02-21

病情描述:最近,我觉得如果我再坚持一会儿,我的臀部和腰部会很痛。我不知道是什么引起的。我想问医生如何缓解斜方肌疼痛的姿势。

根据症状患者应该是痹症,为过度劳累,久病或先天禀赋不足导致气血瘀滞不通,血液循环差,不通则痛,背部肌肉失去营养,因此背部疼痛,活动受限建议给活血化瘀药物活血止痛胶囊,舒筋丸治疗,并给以针灸推拿以活血化瘀止痛,并低盐低脂饮食斜方肌疼痛,主要是由于长期保持低头姿势或长时间伏案工作,颈背部肌肉保持固定姿势,导致斜方肌过度牵拉或过度收缩,斜方肌肌肉止点附近出现慢性无菌性炎症,出现斜方肌局部疼痛,肿胀等不适治疗中应注意以下几点:.改善工作条件,避免长时间弯腰,避免保持固定姿势,久坐或长期伏案工作后适度锻炼;.局部热敷或盐袋热敷可促进炎症吸收,缓解疼痛;.活血化瘀药物可口服,如活血祛瘀胶囊,外用伏打软膏。.当地医院进行针灸、按摩和神灯照射

2019-02-21

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