哺乳期可以吃冬枣吗

女,27岁 2020-04-16

病情描述:我还在母乳喂养宝宝,但我想吃冬枣,想知道哺乳期可以吃冬枣吗?

哺乳期是可以吃冬枣的,冬枣营养丰富、养血安神、补益脾胃,哺乳期女性身体和心理都处于特殊时期,吃点冬枣对于气血亏虚、疲乏无力、血虚心悸、烦躁不安的女性有好处。冬枣不仅含有蛋白质、糖、矿物质、膳食纤维,还含有丰富的维生素C,不仅对婴儿有好处,而且对成人也有罕见的美味。

2020-04-16

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