吃什么缓解痛经?

女,25岁 2019-04-28

病情描述:每次来月经,痛经都很严重。然后我去医院检查,做b超检查。医生说我的子宫位置正常,没有出现子宫后位的情况。然而,我仍然经常患有痛经。吃什么缓解痛经?

应注意改善营养状况,积极治疗慢性病。消除对月经的紧张和恐惧,消除思想上的顾虑,快乐起来。你可以适当地参加劳动和运动,但是你应该注意休息。疼痛发生时可对症治疗,阿托品片和安定片可用于缓解疼痛。如果长期不能缓解,可根据中医辨证进行适当调理。此外,喝点热红糖姜水也会收到好的效果。生活中的蛋黄含有大量维生素D,海洋鱼类和鱼卵、动物肝脏和乳制品等食物中维生素D含量也相对较高。因此,痛经妇女应该多吃这些食物。常进行户外运动。人体必须接受足够的阳光才能一次合成维生素D。适当的锻炼和充足的阳光可以保证女性的健康。

2019-04-28

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吃什么可以缓解痛经

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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