孩子晚上睡不好,该怎么办?

男,5岁 2019-01-31

病情描述:最近这段时间孩子早上起来总是没有什么精神,觉得头很晕,我便去了解了一下。发现他晚上老是睡不好,孩子晚上睡觉睡不好该怎么办呢?

孩子晚上睡不好觉,早上没有精神,有可能是和环境不安静有关系,而且有可能是孩子在睡前太兴奋了,也有可能是和缺钙等有关。考虑孩子缺钙的可能性大、建议积极补充补充维生素D吃点小儿伊可新,酸枣仁,莲子,桂圆,牛奶等有安神作用的食物,白天可以多带孩子参加一些户外活动,孩子晚上睡觉不好的情况和缺钙,鱼肝油是有关系的,要给孩子补充的,鱼肝油一天一粒,同时可以给孩子补充点小小佳加钙的,和牛奶间隔二小时,补充二周。

2019-02-01

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