每天吃榨菜米饭会瘦吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:每天吃榨菜米饭会瘦吗

每天吃米饭和榨菜会瘦,因为这样热量摄入很少,但是吃的太单一会造成营养缺乏,建议不要这么吃。还是要调整饮食结构,多吃有营养的食物,多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉等,多吃一些青菜和水果补充维生素,要注意多喝水,增强身体代谢,对减肥也有好处,并且减肥要注意加强运动,可以做一些有氧运动并且要长期的坚持。

2020-05-15

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饮食与痛风密切相关。不适当的饮食会增加痛风的风险,甚至使痛风恶化。因此,痛风患者

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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每天吃稀饭和榨菜是可以减肥的。稀饭和榨菜的热量相对来说比较低,所以对减肥是有一定

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