一个星期不吃米饭会瘦吗

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:一个星期不吃米饭会瘦吗

一个星期不吃米饭是有可能瘦的,但是可能瘦的不会太明显,大概能瘦两三斤左右。在减肥期间每餐要控制在七分饱左右,而且进食时要细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,还要养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,会增加脂肪,阻碍脂肪的分解。饭后8个小时要适当运动,不要立即的坐下,每天早上或晚上还要多去户外跑步或是慢走来消耗身体的热量,减少脂肪。

2020-05-21

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一个月不吃米饭,对身体还是影响比较大的。米饭是人体重要的食物来源,米饭的热量

一日三餐不吃米饭会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一日三餐不吃米饭不一定会变瘦。因为米饭本身是一种低脂低热量的主食,即使正常摄入后

不吃米饭一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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一个星期光吃馒头会瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一个星期光吃馒头会瘦。因为如果一个星期光吃馒头没有摄入其他高脂肪、高蛋白类食物,

吃米饭和青菜一个月会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米饭和青菜一个月会瘦。如果能坚持吃米饭和青菜,一个月能瘦。因为米饭和青菜中所含

经常不吃米饭会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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一个星期不吃饭能瘦多少斤

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一个星期不吃饭可能会导致体重下降,但具体瘦多少斤因人而异,通常在3到7斤之间。体

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吃一个星期红薯会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一个星期红薯不会变瘦。因为能引起变瘦的因素很多,只吃一个星期红薯是无法做到的。

一个月不吃米饭会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果一个月不吃米饭,只吃水果蔬菜,是会起到瘦身效果的。平时可用粗粮的等含有粗纤维

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