每天坚持倒立30分钟可以缓解下肢水肿吗

坚持泡脚可以缓解下肢水肿吗

高宾 主任医师  鹤岗市人民医院

从上传资料分析，坚持泡脚有可能会缓解下肢水肿的情况，由于泡脚可以促进局部的血液循

每天倒立能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天倒立能减肥，但是效果是比较慢的，最好进行有氧运动比较好，可以燃烧身体的脂肪，

每天扭腰30分钟能减肥吗?

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

每天扭腰30分钟是达不到减肥效果的。首先扭腰这个运动对于消耗身体的热量很低，而且

每天坚持跑步45分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天坚持跑步45分钟可以减肥，每天跑步45分钟属于有氧运动，有氧运动会很充分的燃

每天坚持跑步20分钟能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果每天都坚持跑步20分钟的话，时间长了也是可以起到减肥的作用的。但是对于时间以

每天晚上坚持跑步30分钟三个月能瘦多少?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上坚持跑步30分钟，三个月大概能瘦到10到15斤左右。通常有氧运动减肥前期

每天倒立腿有什么好处

曾重 副主任医师  随州市中医医院

一、倒立能运动全身。人体在倒立的过程中会伸直腿部，这样会使腿部的肌肉一直处于紧张

每天动感单车30分钟能够减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天动感单车30分钟可以起到减肥的效果，建议患者减肥期间饮食方面尽量不要吃高油腻

每天倒立多少分钟可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天倒立60分钟可以起到减肥的效果，如果患者刚开始倒立的话，不建议倒立60分钟，

每天坚持跳减肥操30分钟能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持跳30分钟减肥操是可以辅助性减肥，但是想要彻底起到减肥的效果可能不是特别