孕晚期吃菠菜好吗

女,30岁 2019-05-02

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃菠菜,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问孕晚期吃菠菜好吗?

怀孕后期,医生会建议孕妇少吃高营养的食物,以免对后期生产有害。然而孕妇可以适量吃菠菜。菠菜别称波斯菜、赤根菜,是藜科的一种植物,喜冷凉气候,耐寒性强。菠菜经常用来烧汤、凉拌、单炒和配荤菜合炒或垫盘。菠菜中含有核酸,可以起到缓解皱纹产生和皮肤松弛的作用,孕期皮肤变差的妈妈可以适当食用,而且孕妇吃菠菜能预防畸形:菠菜含有丰富的叶酸和维生素A,对预防胎儿神经管畸形,促进视觉发育,故对胎儿有重要作用。平时建议孕妇少吃一些高营养的食物,为了不损害未来的生产和影响胎儿及产妇的健康。

2019-05-02

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