驼背纠正后能增高几厘米

驼背纠正后可以增高多少厘米

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

通常驼背纠正后可以增高3~5厘米左右，但是这个和个人的身体情况，还有驼背的情况也

反向平板支撑能纠正驼背嘛

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

反向平板支撑对于纠正驼背的效果不是很好，反向平板支撑反而还会使，如果没有控制好的

开肩能不能纠正驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

开肩对于纠正驼背的效果不是很大，因为开间主要是对含胸驼背的这类人群有一定的促进作

应该怎么纠正驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

纠正驼背，首先，放松肩膀和背部，缓解僵硬。双臂平行，手掌向后，手臂向后用力。同样

走路驼背怎么纠正

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

走路驼背可佩戴矫正带，也可选择服用维生素D来治疗。佩戴矫正带有助于缓解脊椎变形

站军姿能纠正驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

如果以前是健康的，脊椎没有变形，也没有先天性的生理弯曲，通过站军姿是可以改善驼背

盆骨前倾矫正后能增高几厘米

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

盆骨前倾通过矫正后一般能增高两公分左右。盆骨前倾一般是由于平时的姿势不当，或者

伏地挺腰能否纠正驼背？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

这个方法确实是可以纠正驼背的，伏地挺腰指的是身体平趴在地上，两条腿并拢并抻直，以

男孩驼背怎样纠正？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

很多男生都有驼背的现象，尤其是个子高的男生，更容易形成驼背，驼背一般都是由于不良

下腰能纠正驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果是一直保持下腰动作一段时间是可以纠正驼背的，但是下腰时间过长对腰部脊椎发育不