孕妇早上空腹吃水果好吗

女,26岁 2021-05-25

病情描述:我已经怀孕三个多月了,平时特别的喜欢吃水果,我想要早上空腹吃,孕妇早上空腹吃水果好吗?

孕妇早上空腹吃一般是不好的。

因为大多数的水果糖分都比较高,并且也有部分的水果味道偏酸,空腹吃有可能会使血糖水平迅速升高,还有可能会对消化道产生刺激性,容易出现胃酸分泌增多的情况。

可以在两餐之间适量的吃些水果,能够增强营养物质的吸收,也有利于润肠通便。

怀孕的过程当中需要保持饮食多样化,尽量不要单一的吃同一种水果。

2021-05-26

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