减肥减肌肉的含量的坏处有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果减肥者过于减肥速度过快，导致其肌肉量快速、大量降低，将带来以下几种危害。第一

减肥过程中肌肉量是伴随下降的么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥过程中肌肉量有的会伴随下降，但是下降的不多。如果单纯进行节食减肥的话，肌肉的

应该先减肥还是先练肌肉

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥和练肌肉可以同时进行。减肥主要是减掉身上的脂肪，如果锻炼肌肉，肌肉量多了，脂

减肥肌肉量减少是什么原因?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥肌肉量减少这种情况是由于肌肉被消耗掉所造成的，也有可能是减肥的过程当中无氧运

减肥肌肉量降低怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时肌肉量降低，可以根据调整饮食和改变锻炼方法来维持肌肉量。首先，肌肉增长的重

肌肉好减肥还是肥肉好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对来说是肥肉比较好减肥。因为肌肉比较紧致，需要先拍打肌肉，保持放松的情况下转移

减肥减肌肉的含量的坏处

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果减肥者过于减肥速度过快，导致其肌肉量快速、大量降低，将带来以下几种危害。第一

肌肉是不是不好减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉和好不好减肥没有关系，因为在减肥的时候主要是去除掉体内多余的脂肪让体重下降而

减肥长肌肉是好事儿吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥长肌肉是好事。减肥长肌肉，脂肪减少了，肌肉增多了，体脂率下降了，就是脂肪占身

腿上肉很软很松好减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿上肉很软很松好不好减肥这需要根据个人的锻炼方式来决定，还有就是个人的意志力、个