肌肉好减肥还是肥肉好减肥

胖人肉松好减肥还是肉紧好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

胖人肉松是好减肥的。因为肉紧的情况大多数是属于肌肉的状态，如果想要减掉肌肉的话需

腿上的肉松的好减肥还是紧的好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿上的肉松好减肥肉紧的不好减肥，肉松说明脂肪比较多而肉紧说明肌肉组织比较结实。肉

减肥运动会不会使肥肉变成肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

个别减肥运动会使肥肉变成肌肉的，而有很多的减肥运动，是不会造成肥肉变成肌肉的，比

先练肌肉还是先减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

先练肌肉还是先减肥，还是要根据个人的实际情况来判断，如果本身就比较胖，而且想练肌

肌肉容易减肥还是肥肉容易

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般还是肥肉减的会比较快一些，肥肉主要是脂肪堆积所形成的，只要在减肥中通过运

减肥是将肥肉变肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不是将肥肉转化为肌肉，而是要将多余的脂肪消耗掉，一般脂肪它不能转化为肌肉，只

肌肉好减肥还是脂肪好减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说在减肥过程中肌肉和脂肪都会有所减少的，相比较而言脂肪好减。因为减肥一般都

减肥肌肉量降低好不好

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥过程中肌肉量出现下降可以说是一个好现象。因为在减肥的时候，会限制自己的热量摄

节食减肥减的是肌肉还是肥肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥首先还是减脂肪成分比较多一些，如果在减肥期间，蛋白营养摄入不足就会导致肌

肉松比较好减肥还是肉紧一点好减

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

肉松好减肥还是肉紧好减肥相比之下还是肉松更好减肥。因为肉过于松弛的时候一般都是由