如何能改善便秘症状

男,30岁 2020-05-09

病情描述:最近感觉自己肠胃蠕动一直不好,便秘的情况时常出现,如何能改善便秘?

出现便秘症状的明显,说明胃肠功能减弱。建议以脐带为中心,顺时针按摩,坚持每天按摩,对改善便秘有很好的效果。另一方面,便秘患者应注意饮食的调节,增加粗纤维食物的摄入量。早上空腹吃黑芝麻粉和酸奶,晚上睡前吃香蕉,适量运动也能帮助改善便秘。

2020-05-09

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如何能够改善便秘

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

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如何改善长期便秘的症状?

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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