如何才能改善便秘？

如何能够改善便秘

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

第一，多吃具有滋润、营养且清热解毒的食物，第二，不要吃油腻、辛辣、热气的食物，也

如何能改善便秘症状

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

出现便秘症状的明显，说明胃肠功能减弱。建议以脐带为中心，顺时针按摩，坚持每天按摩

便秘怎样才能改善

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘通常可以每天早上喝一杯蜂蜜水进行改善，也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解

如何改善长期便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

长期便秘可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，比如香蕉或者火龙果等，也可以通过

如何改善便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

改善便秘通常可以多吃一些香蕉和火龙果进行改善，这两种水果里面含有丰富的纤维素，能

如何改善宝宝便秘

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

改善宝宝的便秘，可以通过让宝宝少量多餐，因为宝宝的胃的容量较小，所以如果吃比较大

怎样才能改善便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

改善便秘一般需要通过调整饮食的方法进行缓解，比如多吃韭菜或者是青菜，能够起到促进

如何改善便秘体质

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

合理安排自己的生活习惯和饮食习惯可以改善便秘体质。改善便秘体质在饮食上要注意荤

改善便秘如何饮食

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

改善便秘需要保持饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃油腻或者是辛辣刺激性的食

跳操能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

跳操通常能够改善便秘。跳操可以促进肠胃蠕动，而且还能够加快身体的血液循环，对于