维生素e减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

维生素e，它是具有抗氧化、抗自由基的作用。维生素e，对于人体是有一定的延缓皮肤

减肥要吃什么维生素

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃一些b族的维生素，或者是维生素c、维生素d，都是可以的，能够帮助减肥。

哪种维生素能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当的补充维生素b1，有助于减肥。因为如果身体缺乏维生素b1，葡萄糖

怎么利用生理期减肥

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

想要利用生理期减肥，可以减少摄入体内食物的量以及尽量少吃油腻脂肪含量较高的食物，

减肥吃维生素几？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素B1、B2、B6和B12可以用来减肥。维生素B1有助于身体中的葡萄糖转化为

中午吃什么利于减肥

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

中午吃有利于减肥的食物有很多，比如鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉等白肉，这些肉类富含蛋

减肥到瓶颈期要吃维生素c吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥到了瓶颈期时，一般可以不用吃维生素c的，虽然处在瓶颈期也要坚持减肥，以维持之

减肥吃维生素几最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候应该适当补充维生素b。维生素b能够促进身体内脂肪和糖分的代谢，促进食物

维生素c减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

维生素c一般能够帮助减肥，维生素c一般可以起到分解热量以及脂肪的作用，从而对于减

维生素有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

维生素一般有助于减肥，因为维生素可以帮助热量代谢，并且能够促进脂肪以及糖类代谢，