吃了什么会蛋白质过多

男,28岁 2019-04-23

病情描述:身材特别差,特别胖·,去医院检查后,医生告诉我体内的蛋白质过多,所以想问一下吃什么会让体内蛋白质急速增高?

蛋白质吃得过多,很容易转化为脂肪所引起身体肥胖,现在特别胖的话,以后绝对不能多吃蛋白质,不能吃肉类食物和鸡蛋,兔肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪皮肉、猪肝、牛肉、羊肉、狗肉等也含有非常高的蛋白质,要尽量少吃,但不可完全不吃。黄豆、蚕豆、黑豆等,各种豆类制品,如豆腐皮、豆腐干、豆腐脑,以及各种蛋类等,这些都含有非常高的蛋白质,可以少吃或者不吃。新鲜的海参或者干海参制品等海鲜类产品的蛋白质含量高,尽量避免对身体形成严重的伤害,所以需要注意的,建议多跑步,多锻炼,促进脂肪代谢,对身体是有好处的,适当服用减肥茶,减肥药物。

2019-04-23

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