减肥运动为什么不掉秤

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥运动为什么不掉秤

减肥好几天都不掉称可能是因为过度的节食引起,采取节食的方法来减肥虽然刚开始体重可能会出现下降,但是比较容易反弹。有的减肥者虽然也运动但是只选择做有氧的运动,比如跑步以及跳绳会减少肌肉量,所以基础代谢率下降后减肥比较慢体重下降很难,可以配合无氧的运动。如果是吃减肥药来减肥,一旦停止吃药以后体重就会恢复。

2020-05-24

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