睡前可以吃苹果吗

睡前吃苹果会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前吃苹果对减肥会造成不利影响，所以应纠正这种习惯。苹果还有人体所需要的多种氨基

孩子睡前吃苹果可以吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子睡前吃苹果是不可以的。苹果中的纤维素是相对较高的，如果在睡前吃苹果可能会导

晚上睡觉前吃苹果可以吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

睡前吃苹果是个坏习惯，对健康不好，而且容易增重。对于减肥者来说，此时多吃苹果不利

晚上睡觉前吃苹果可以吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上睡觉前吃苹果是可以的，但要适量。苹果富含纤维、维生素和抗氧化物质，有助于消化

睡前可以吃苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡前可以吃苹果。苹果富含纤维和维生素，适量食用不仅不会影响睡眠，反而有助于消化和

睡前吃苹果腐蚀牙齿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前吃苹果可能会对牙齿造成一定的腐蚀影响。苹果含有天然糖分和酸性物质，尤其是青苹

三岁孩子临睡前吃苹果可以吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

第一：孩子或成人在睡觉前是不应该吃苹果的，而且是尽量不要吃水果和其他的东西的，但

睡前可以吃什么水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前吃以下几种水果比较好：第一、苹果。睡前两小时吃一个苹果，苹果中的不饱和脂肪酸

睡前可以吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前是可以食用苹果的。苹果里面含有丰富的维生素、果糖，还有很多矿物质，有促进睡眠

睡前吃苹果会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡前吃苹果一般不会导致发胖。苹果是一种低热量、高纤维的水果，适量食用有助于控制体