晚上睡觉前吃苹果可以吗

晚上睡前吃酸奶苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在晚上睡觉之前吃酸奶苹果，对于减肥是没有帮助的。因为在睡觉的时候，人体的代谢功能

孩子睡前吃苹果可以吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

孩子睡前吃苹果是不可以的。苹果中的纤维素是相对较高的，如果在睡前吃苹果可能会导

睡前吃苹果会发胖吗？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

苹果、落叶树、椭圆形叶子、带腮红的白花。水果是圆的、甜的或有点酸的。它是一种常见

晚上睡觉前喝苹果胡萝卜汁好吗？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

平时我们可以适当的喝一些苹果胡萝卜汁，但是睡觉前就不要喝了，睡觉前喝苹果胡萝卜汁

晚上睡觉前吃水果好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上睡觉前吃水果不好，睡前2小时最好不要吃水果，胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期

晚上睡觉头吃个苹果是不是减肥呀

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上睡觉头吃个苹果不能减肥，在晚上睡觉以前最好不要吃东西，以免引起胃肠道紊乱，导

晚上吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃苹果是否可以减肥，不能一概而论，如果白天的进食量也比较少，而且经常运动，晚

睡前可以吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前是可以食用苹果的。苹果里面含有丰富的维生素、果糖，还有很多矿物质，有促进睡眠

晚上吃苹果可以治便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上吃苹果并不能治疗便秘。因为苹果当中含有的膳食纤维是比较丰富的，经常在晚上吃

晚上能吃苹果吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上可以吃苹果，但不要一次性吃太多，吃完不可以马上睡觉，最好间隔一个小时再睡觉，