小时候打了激素的胖怎么减肥

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:小时候打了激素的胖怎么减肥

小时候打的激素变胖,这种情况想要进行减肥的话,难度是比较大的,一定要长期进行身体锻炼以及饮食调整,才可以达到减肥的目的。平时尽量吃一些素食,素食的热量比较低,而且多吃也不会发胖,在控制饮食摄入量,同时还要注意保持饮食的均衡性,要摄入一定的蛋白质。在早上或者晚上的时候,应该多外出进行户外锻炼,多跑跑步又或者是散步。

2020-05-19

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