晚上睡不着白天睡不醒是什么原因

未知,0岁 2022-07-28

病情描述:晚上睡不着白天睡不醒是什么原因

晚上睡不着白天睡不醒,可能是生理性因素或病理性因素造成的。

环境过于吵闹、长期过度劳累、精神疲惫或情绪波动过大、睡前喝奶茶、咖啡等饮料都可能导致晚上睡不着,白天睡不醒的症状。其次,若患者有睡眠呼吸暂停综合症、低血糖、高血压、贫血等疾病,会导致夜间大脑缺氧缺血、头痛等症状,引起白天睡不醒晚上睡不着。患者睡眠要保持相对安静的环境,可以佩戴耳塞、眼罩来辅助睡眠,同时睡前不要喝刺激性饮料,养成良好的作息习惯。若是疾病引发的,尽快前往正规医院就诊,对症治疗。

平时可以坚持锻炼身体,增强抵抗力。

2022-08-04

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