腹部呼吸的正确方法是什么

徐文晖 副主任医师  新疆阿勒泰地区人民医院

腹式呼吸法是瑜伽中最重要也是最基础的一种呼吸方法。它是学习其他呼吸法的基础，是通

腹式呼吸法怎么做呢？做腹式呼吸有什么好处呢？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

做腹式呼吸可以增加肠道蠕动，对消化系统是有好处的，还可以辅助减肥，减掉腹部的赘肉

早生孩子和晚生孩子的区别有哪些

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

早生孩子和晚生孩子区别很大，分你自己怎么看，一般女性最佳生育期是24到29岁，这

逆腹式呼吸法

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

练功者可以选择站立姿势，也可以选择坐姿或者行走的姿势。用鼻子轻微吸气的同时。有意

呼吸减痛分娩法是怎样的

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

呼吸减痛分娩法，简单的说就是孕妇在即将生产的时候，把注意力都转移到呼吸上，也称作

什么是拉梅兹的呼吸法？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

拉美兹呼吸法是从美国引进亚洲的， 目前全球的许多妇产科医师在助产的时候，都使用这

顺产分娩呼吸法

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

顺产分娩呼吸法包含以下几种：1、浅呼吸。这种呼吸可以让产妇保持平静，让身体处于放

生孩子怎么呼吸用力？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

分娩时的呼吸方法:首先，当孕妇即将分娩时，使用胸部呼吸。这时，子宫颈张开约三厘米

做减肥运动时怎么呼吸

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

做减肥运动时可以采用腹式呼吸或顺式呼吸法，这两样呼吸法可以起到不同的作用和功效。

小孩子呼吸急促怎么办？

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

要留意观察宝宝呼吸节律是否规律，呼吸深度是否一致，胸廓两侧的呼吸流动度是否对称，