应该如何治疗失眠

女，25岁 2020-04-02

病情描述：平时我感觉没有什么不舒服，就是每天晚上感觉没有睡意，睡眠时间也少。应该如何治疗失眠？

引起失眠的原因有很多种，大多数是生活不规律或生活工作压力比较大造成的。建议要注意调节生活方式或减压治疗，另外可以配合助眠药物进行治疗，需要逐步检查排除可能的器质性病变，还需要做心电图检查。饮食需要避免辛辣、生冷、烟草、酒和茶。

2020-04-02

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