失眠健忘应该如何治疗

男,32岁 2019-07-30

病情描述:最近由于工作压力太大,夜里一直失眠,而且还很健忘,我想咨询一下这种情况应该如何治疗。

夜晚睡不好,白天没精神,注意力就不能好好集中,自然影响了记忆力。导致健忘。患者首先要解决的是睡眠问题,解决了睡眠问题,就解决了你的担心。一般来说导致失眠的症状与神经衰弱有关。治疗失眠问题可以采用口服中药进行治疗,比如可以口服一些安神补脑液;也可以通过按摩或者是针灸的方法进行治疗。情绪问题一般也是造成失眠的原因,所以要时刻注意自己的情绪,要在生活中时刻保持轻松愉悦的心情。可以进行适当地户外运动,保持良好的生活习惯,这都是治疗失眠问题的有效方法。

2019-07-30

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