哪些食物富含高蛋白?
男,30岁 2019-02-28
病情描述:最近身体总是不舒服,免疫力下降的厉害,还有轻微的贫血的症状,整个人也瘦了一圈,皮肤没有光泽,伤口不易愈合。想问一下哪些食物富含高蛋白?
如果你想增加体重,除了吃高热量和高蛋白质的食物,你还应该注意维生素和矿物质补充剂。只补充一两种营养是不健康的。因此,你应该吃均衡的饮食,包括谷物、肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。此外,一般瘦的人脾胃功能弱,消化吸收营养的能力也差。还应注意健脾、山药、薏米、芡实、小米、莲子、红枣等食品。含高蛋白的食物有很多,富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等,猪血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、猪皮等也含有大量的蛋白质,奶类中也含有大量的蛋白质,海鲜中都含有大量的蛋白质。
2019-02-28
哪些食物含白蛋白?
如果临床检查发现白蛋白减少,其问题可能需要积极检查是否存在肝源性疾病。一般来说,
哪些食物的蛋白质含量高
富含蛋白质的食物有豆类、肉类、家禽类、水产类、奶类、蛋类等。如豆子,豆制品,口蘑
哪些食物富含蛋白质
蛋白质是构成人体的重要物质,也是人生命的基本物质,身体中有许多地方都离不开蛋白质
吃哪种食物含蛋白质比较丰富?
所谓蛋白质丰富的食物,就是以优质蛋白为主,优质蛋白主要是以肉类,蛋类以及牛奶类为
富含蛋白质食物有哪些
富含蛋白质的食物,主要分为两种。 第一,植物蛋白。富含植物蛋白的食物,主要有:
含低脂高蛋白的食物有哪些
含低脂高蛋白的食物主要有豆类及各种豆制品,还有精瘦肉、鱼类及海产品、蔬菜类、水果
哪些食物富含胶原蛋白?
胶原蛋白是结缔组织的结构蛋白,属于糖蛋白一类,是筋腱、韧带等的主要成分。主要由甘
富含胶原蛋白的食物有哪些?
胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,在哺乳动物体内含量高、分布广,属
蛋白质的作用?哪类食物富含蛋白质比较丰富?
蛋白质是细胞的主要组成分,人体各组织细胞的蛋白质经常不断的更新,成年人也必须每天
含高蛋白的食物有哪些
含高蛋白的食物有哪些 蛋白质是维持人体生长发育,构成及修补细胞组织的主要材料,
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