未知,0岁 2020-09-08
病情描述:爬楼梯减肥伤膝盖吗
采取爬楼梯锻炼减肥的患者是有可能会伤到膝盖的,因为在人体爬楼梯的过程当中,膝关节会有屈曲活动范围加大的情况,而且此时患者的膝关节会承受数倍于身体重量的负荷,因此这种活动对于膝关节的磨损是相对较大的。如果患者长期采取这样的锻炼方式,有可能会导致膝关节的一些急性的创伤,或者是导致膝关节迅速出现了相应的磨损。这种情况在体重较重的患者当中,可能会表现得更加明显一些,因此并不推荐患者采取此类方式来进行减肥。
2020-09-15
爬楼梯和跑步哪个减肥
爬楼梯和跑步相比来说,爬楼梯减肥效果更好,但是爬楼梯相比跑步而言,对于膝盖的要求
在家爬楼梯能减肥吗
在家爬楼梯一般可以减肥。爬楼梯属于一种有氧运动,通常可以起到消耗体内脂肪的作用,
爬楼梯减肥有用吗
爬楼梯减肥是有用的,因为在爬楼梯属于一项有氧运动,在爬楼梯的过程中身体通常会消耗
爬楼梯减肥的最佳时间
爬楼梯减肥最好选择在吃完饭半个小时以后进行,爬楼梯不属于剧烈的运动,属于一种特别
爬楼梯可以减肥吗
爬楼梯是可以减肥的,爬楼梯也是一项对燃脂有效的锻炼。尤其是楼层越高,燃脂效果越好
爬楼梯减肥伤膝盖吗
爬楼梯减肥会伤膝盖,尤其是对于已经有膝盖问题的人更是如此。爬楼梯时膝盖需要承受
爬楼梯减肥多少层合适
爬楼梯减肥每天30-50层合适。爬楼梯减肥的速度可以依个人的体力来调整,但是通
爬楼梯对膝盖有损伤吗
爬楼梯对膝盖可能会造成一定的损伤,尤其是在不当的情况下。对于健康的人来说,适度的
爬楼梯出汗可以减肥吗
爬楼梯出汗是可以减肥的,在爬楼梯的过程中,特别是对于小腿能够起到很好减肥的效果,
爬楼梯减肥快吗
只要坚持长期爬楼梯,也可起到减肥的作用。其实爬楼梯的运动强度不低,而且爬楼梯的时
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了