养肝护肝应该吃一些什么蔬菜比较好

女,24岁 2019-03-03

病情描述:今年24岁,虽然年纪小,由于工作压力很大感觉肝功能都有点下降,所以想保养一下肝脏的肝功能,请问养肝护肝平时应该吃什么蔬菜比较好?

因为春天万物复苏,肝也主生发,此时节肝气正旺盛,如果调理不当,肝气就会失调。肝功能没有下降的说法,只有异常的。尽量避免服用伤肝药物的。注意饮食保健,可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物,比如大蒜具有抗菌、抗病毒软化血管作用。芹菜有止血功效,空心菜有解毒清热凉血功效。平常多吃口味清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物,可以适当吃些瘦肉。避免辛辣食物就可以的。要注意营养适量和均衡,全面摄取身体所需的营养素,适当增加蛋白质和维生素。

2019-03-03

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养肝护肝类的保健品有哪些

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养肝护肝需要吃些什么?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

肝脏是人体重要的器官,肝脏就像一个中央银行,负责管理身体气、血、水的流通。情绪、

什么东西养肝护肝

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

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护肝吃什么比较好

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养肝的食物主要以谷类、肉鱼类为主,这些对肝有保健效果。养肝最好从下面几方面进行:

护肝应该喝什么茶

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

护肝应该多喝一些葛根茶、薏仁茶、山楂茶是比较好的,可以提高身体的免疫能力,有防衰

护肝应该都吃啥好

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养肝护肝茶有哪些?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

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保肝护肝吃什么好

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

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养肝明目护肾的四味中药

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养肝明目护肾的四味中药是冬虫夏草、灵芝、女贞子、紫草,在服用药物的时候需要听从医

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