怀孕可以吃燕麦吗

女,27岁 2020-03-29

病情描述:我每天早上怀孕前吃燕麦,怀孕后是否可以接着吃呢?

怀孕时可以吃燕麦。燕麦含有纤维素,可促进胃肠蠕动,避免便秘和腹泻。燕麦含有较高的蛋白质、纤维素、矿物质和维生素,这也有利于怀孕期间的营养补充。但是也应该适量,饮食要广泛,保持营养均衡全面,这样才有利于保障胎儿和孕妇的健康。

2020-03-29

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