米粉当中含的热量高吗?

女,23岁 2019-02-18

病情描述:最近在减肥,每餐都在控制热量,今天买了些米粉想中午煮了吃,以为吃米粉比吃饭应该能量低。我想问米粉当中含的热量高吗?

现在的社会中很多的人都是饱受肥胖的困扰的,肥胖的人群也是越来越多。肥胖是很常见的,很多人吃了食物后代谢才能较差,身体就会吸收很多能量从而构成脂肪。100g的干米粉大约有346大卡,煮熟后的热量会略微低一些,但是也还是有点高,减肥期间倡议不要吃太多。减肥要平衡饮食,早上起来喝淡盐水能够排毒,再加上做运动,最好是有氧喝无氧相分离,一定要制止吃高热量高脂肪的食物。纯煮粉丝的热量是每100克120卡左右, 纯煮面条每100克109大卡,干粉丝热量高,由于是干货类,不含水分,固然高。每100克360大卡,煮的熟粉丝热量低,由于含水分大。总之,干的东西热量都高,水分越大的东西热量越低。

2019-02-18

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米粉和面条哪个热量高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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米酒的含热量高吗?

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油炸花生米属于热量高食物,如果是减肥少吃油炸花生米,因为油炸花生米热量高食物容易

米粉和面条哪个热量高

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

米粉和面条的热量相对接近,但一般来说,米粉的热量略高于面条。每100克米粉的热量

米粉热量会很高吗?

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

米粉的热量相对较高,但具体热量还要根据制作方式和配料而定。一般来说,干米粉的热量

米粉的热量高还是面条的热量高?

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

米粉的热量通常较面条高。虽然具体热量会因品牌和制作方法而有所不同,但一般来说,米

白米粥含热量高吗

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米粉和面条哪个热量高?

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红豆薏米粉热量是多少

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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米粉当中含的热量高吗

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米粉当中的热量相对较高。米粉是以大米为原料制作而成的。一般来说,每100克干米

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