米粉当中含的热量高吗?

女,23岁 2019-02-18

病情描述:最近在减肥,每餐都在控制热量,今天买了些米粉想中午煮了吃,以为吃米粉比吃饭应该能量低。我想问米粉当中含的热量高吗?

现在的社会中很多的人都是饱受肥胖的困扰的,肥胖的人群也是越来越多。肥胖是很常见的,很多人吃了食物后代谢才能较差,身体就会吸收很多能量从而构成脂肪。100g的干米粉大约有346大卡,煮熟后的热量会略微低一些,但是也还是有点高,减肥期间倡议不要吃太多。减肥要平衡饮食,早上起来喝淡盐水能够排毒,再加上做运动,最好是有氧喝无氧相分离,一定要制止吃高热量高脂肪的食物。纯煮粉丝的热量是每100克120卡左右, 纯煮面条每100克109大卡,干粉丝热量高,由于是干货类,不含水分,固然高。每100克360大卡,煮的熟粉丝热量低,由于含水分大。总之,干的东西热量都高,水分越大的东西热量越低。

2019-02-18

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请问绿豆粉丝的热量高吗

刘静 副主任医师  淮北市人民医院

绿豆粉丝是中国的常见食品之一。主要原料是绿豆。最好的粉丝是绿豆粉丝。它的卡路里是

米粉和面条哪个热量高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

减肥法是指以科学的方法(大多是最好的科学饮食)达到健康减肥的目的。干米粉除碳水化

米粉热量会很高吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

根据你的情况来看,正在减肥不适合吃米粉。一碗净米粉的热量是180卡路里。虽然米的

米粉的热量高还是面条的热量高?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

人体正常每天需要摄取1600卡路里的热量,同时j人体每天所须的热量与体重身体活动

米酒的含热量高吗?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

米酒一般有活血化瘀,补血生血,增加身体热量的功效。糯米酒热量一般,喝了不会长胖的

油炸花生米热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油炸花生米属于热量高食物,如果是减肥少吃油炸花生米,因为油炸花生米热量高食物容易

白米粥含热量高吗

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

季节和气候经常会影响人的食欲,导致胃口发生变化,会出现厌食,不想吃饭等症状,这种

红糖中所含的热量高不高

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红糖属于高热量食物,红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。减肥期间也是可以吃红糖的

米粉和面条哪个热量高?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

面条的热量比米粉高。通常100克米粉含有大约300卡路里的热量,而一碗正常量的阳

米粉会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

米粉在合理的剂量内食用,是不会造成发胖的。米粉是大米研磨制作而成的一种美制品,是

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