米粉的热量高还是面条的热量高?
男,17岁 2019-04-29
病情描述:最近准备减肥啊,特别还害怕热量高的食物,怕增肥现在想咨询下是米粉热量高还是面条的热量高啊?
人体正常每天需要摄取1600卡路里的热量,同时j人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关。米粉的热量不高,一碗净米粉的热量是175卡路里。一碗面(220克)的热量为280卡路里。不要吃的过饱,要做到营养均衡。米的热量没有面高,因为蛋白质含量低,大家知道,同等分量,蛋白质的热量高于碳水化合物,所以米粉的热量没有面条高。但如果下了很多油的话,热量就另计了。坚持运动和日常的饮食规律以及对身体所需总热量的有效控制,坚持不懈,努力最重要,要逐渐减肥和稳定体重是关键。
2019-04-29
请问绿豆粉丝的热量高吗
绿豆粉丝是中国的常见食品之一。主要原料是绿豆。最好的粉丝是绿豆粉丝。它的卡路里是
米粉和面条哪个热量高
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减肥吃面条好还是吃米粉好
减肥吃面条和米粉都是很好的,但是不要在里面加入过多的肥肉。面条的主要原材料为面粉
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减肥可以吃面条和米粉吗
减肥时是可以吃面条和米粉的。面条和米粉是常见的主食类食物,适当的吃可以为人体提供
米粉和面条哪个热量高?
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粉丝粉条热量高吗?减肥期能吃吗?
粉丝的热量是很高的,但是在减肥期间是可以少量吃一点的。粉丝里面的热量还是和米饭的
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