怎么远离诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

要远离诺如病毒，最有效的方法是保持良好的个人卫生习惯，尤其是在饮食和环境卫生方面。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播，因此预防措施至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的关键。使用肥皂和流动水洗手，特别是在用餐前、处理食物后以及上厕所后。确保食物彻底煮熟，避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物。饮用安全的水源，尽量避免在不明卫生条件的地方就餐。如果发现周围有人感染诺如病毒，尽量避免与其密切接触，并保持环境的清洁和通风，定期对常接触的表面进行消毒。

在日常生活中，注意保持良好的饮食习惯和生活环境，避免食用来源不明的食物，尤其是在疫情高发期。同时，了解诺如病毒的症状，如呕吐、腹泻等，一旦出现相关症状，应及时就医并进行隔离，以防止病毒传播给他人。通过这些措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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