诺如病毒远离方法

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效远离诺如病毒，保持良好的卫生习惯是关键。首先，勤洗手是预防的第一步，尤其是在用餐前和上厕所后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，可以有效去除手上的病毒。避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物，确保饮用水的安全也是非常重要的。

在家庭和公共场所，定期清洁和消毒常接触的表面，如桌子、门把手和水龙头，能够减少病毒的传播风险。处理食物时，务必使用干净的器具，避免交叉污染。若有人感染诺如病毒，需及时隔离，避免与他人接触，并对其使用过的物品进行彻底消毒。同时，保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，有助于抵御病毒的侵袭。

在预防诺如病毒的过程中，注意个人卫生和环境卫生至关重要。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。若出现呕吐或腹泻等症状，应立即就医，并遵循医生的建议。保持警惕，采取必要的预防措施，可以有效降低感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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