远离诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻和腹痛。为了远离诺如病毒，保持良好的卫生习惯至关重要。尤其是在流行季节，公众场所和家庭聚会中，病毒传播的风险显著增加，因此我们需要采取有效的预防措施。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。在用餐前、如厕后以及处理食物之前，都应使用肥皂和清水仔细洗手，至少洗20秒。尽量避免与感染者密切接触，特别是在他们出现症状时。如果出现呕吐或腹泻的症状，应及时就医并在家中隔离，避免与他人接触，以减少病毒传播的风险。食物的处理也要格外小心，确保食材彻底煮熟，避免食用生食或未经过热处理的海鲜。

在日常生活中，还需注意保持环境的清洁和消毒，尤其是厨房和卫生间等高风险区域。定期清洗和消毒常接触的表面，如门把手、水龙头等，能够有效降低病毒存活的机会。保持良好的个人卫生习惯和环境卫生是远离诺如病毒的关键，确保自己和他人的健康安全。

2024-12-20

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