怎么做颈椎康复操

未知,0岁 2020-07-06

病情描述:怎么做颈椎康复操

做颈椎康复操首先可以颈椎上左右扭头,最好扭到最大的幅度,然后来回的这样旋转。每天坚持上几回分钟,这样就可以对颈椎病有很好的缓解。颈椎康复操,这样可以促进血液的循环。也可以每天晚上进行热敷一下,这样可以也可以缓解这种症状。 或者是对颈部轻轻的做一下按摩,这样长期的坚持,对颈椎病的效果也是比较不错的。平时避免低着头长时间的工作,或者是看手机,看电视。

2020-07-07

相关问答

颈椎病吃颈复康好吗?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

首先,它需要得到肯定的回答。颈椎病患者的颈椎康复效果仍然很好,因为颈椎康复仍然可

颈复康治颈椎该怎么样

曾重 副主任医师  随州市中医医院

颈椎康复治疗颈椎病的方法颈椎康复在颈椎病治疗中的临床应用至今仍有文献记载。经临床

做颈椎操可以避免得颈椎病吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常做颈椎操的话可以有效的避免一些颈椎病的出现,因为颈椎操它都是对颈椎有一定好处

颈椎病操有效吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

颈椎病是骨科的一个常见病、多发病,由于人们使用手机、电脑比较多,所以容易造成长时

脊髓型颈椎病可以做颈椎操吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

脊髓型颈椎病可以做颈椎操。临床实践中,脊髓型颈椎病大多是由脊髓发育异常或者遗传等

颈椎病保健体操要怎样做呢?

杨栋 副主任医师  连云港市第一人民医院

颈椎病的患者常常表现为脖子不舒服,上肢麻木、头晕,这也是常见病了,可以做一些保健

颈椎保健操应该怎么做

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于颈椎病的保健操,做操前先自然地站立,双目平视,双脚分开与两肩平行,然后双手掐

颈椎病如何做康复治疗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病如何康复治疗方法:一、选择合适的枕头和正确的睡觉姿势,睡觉时枕头要柔软而富

产后形体恢复操怎么做

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后体型操恢复怎么做要根据个人的身体恢复情况来看,产后恢复形体操的动作没有绝对的

得了颈椎怎么做颈椎操

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎运动主要通过颈部各方向的运动,可以做度屈颈动作,就是过度的进行低头做3-5次

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据