颈椎病要怎样保养？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

脖子经常疼痛伴有后头也疼痛，主要考虑是局部的一些颈椎病压迫到神经导致的，牵扯性疼

颈椎病保健体操有什么

曾重 副主任医师  随州市中医医院

对于颈椎病患者来说，健康体操是一种简单易用的医疗体操，它有助于改善颈部血液循环，

患有颈椎病怎样治

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病如果不严重的话，建议保守治疗，多活动颈椎做颈椎保健操，不要低头玩手机看电脑

颈椎病的自我治疗体操效果怎么样

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎病的自我治疗体操效果是比较好的，如果颈椎病的原因是椎间盘突出或椎体后缘的脊柱

颈椎病自我治疗体操应该怎么做

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

颈椎病一般通过正确的保健体操是可以对颈椎病有缓解效果的，患者一般来说最好不要长期

颈椎病保健的体操有哪些

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

对于颈椎病患者来说，保健体操是一种简单易用的医疗体操，它有助于改善颈部血液循环，

颈椎保健操应该怎么做

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于颈椎病的保健操，做操前先自然地站立，双目平视，双脚分开与两肩平行，然后双手掐

颈椎病保健体操可以预防吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有颈椎病是做保健体操是具有预防作用，保健体操促进颈椎血液循环，减少疼痛的发生。

颈椎病保健体操有哪些

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

其实对于严重的神经根型颈椎病，对于椎动脉型颈椎病以及脊髓型颈椎病，使用任何的颈椎

颈椎保健的方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎保健的方法在生活当中应该加强颈部肌肉群的锻炼，要锻炼局部的肌肉力量，增强颈椎