诺如病毒怎样防护

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效防护诺如病毒，保持良好的个人卫生习惯是关键，尤其是在流行季节或疫情爆发时。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的重要措施。使用肥皂和流动水洗手，特别是在用餐前、上厕所后以及处理食物之前。避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状时。食物安全同样至关重要，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未经过处理的食物，尤其是海鲜。饮用水也应确保安全，尽量选择经过消毒的水源，避免饮用不明来源的水。

在日常生活中，注意保持环境卫生，定期清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和卫生间等。若出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医，并在家中隔离，避免传播给他人。了解诺如病毒的症状和传播途径，增强自我防护意识，能够有效降低感染风险。通过这些措施，可以在一定程度上保护自己和他人，减少诺如病毒的传播。

2024-12-20

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