腰痛可以做什么运动

腰痛可以做前后卷腹运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰痛一般不可以做前后卷腹运动，因为在做卷腹运动的时候，会导致腰部的疼痛感加重，长

产后腰痛可以做什么运动缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

产后腰痛可以做小燕飞的运动来缓解。产后腰痛多数是怀孕期间导致腰椎前凸变形诱发的

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

做什么运动可以瘦背部的肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以受背部赘肉的运动也是比较多的。比如说我们如果经常去健身馆的话，有很多器械都是

腰痛做什么运动可以恢复

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

出现腰痛的症状，可以进行五点支撑运动、三点支撑运动、挺腹运动，这些运动可以加强腰

做什么运动缓解腰痛

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

减轻腰痛主要是做一些锻炼腰部和背部肌肉的运动。然而，锻炼腰肌常用的方法是吞咽式和

膝盖疼可以做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖疼的患者可以做慢走、仰卧起坐、骑自行车、瑜伽和适当的腿部拉伸运动，尽量避免蹲

股骨头坏死可以做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

股骨头坏死可以做什么运动，要取决于股骨头坏死的分期。如果是早期的股骨头坏死，只是

腰疼可以做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰疼通常可以选择游泳以及慢跑等运动，并且也可以做一些功能锻炼，比如倒走或者是做燕

早上起床腰痛可以做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

早上起床腰痛可以做有氧运动，比如慢走或练瑜伽等，可以适当进行运动锻炼，但是不建议