腰痛可以做前后卷腹运动吗

刚怀孕可以做卷腹运动吗？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

在怀胎儿期间是可以做一些运动的，不要剧烈运动就可以，指向卷腹运动跑步仰卧起坐都是

晚上做卷腹运动可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上做卷腹运动可以减肥的，但要坚持，且每次运动量在半小时以上，才可以起到减肥的效

饭后多长时间可以卷腹

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后一个小时到两个小时之后可以卷腹。通过做卷腹运动能够增加腹肌的锻炼，可以使腹

做卷腹后小腹疼痛正常吗

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

做卷腹后小腹出现疼痛症状属于正常的表现。平时不爱运动腹部的脂肪大量堆积做卷腹运

刚怀孕可不可以做卷腹？

王少为 主任医师  北京医院

刚怀孕时，建议避免做卷腹等高强度的腹部锻炼。虽然怀孕初期的身体状况因人而异，但卷

怀孕了可以做卷腹吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在孕前准备阶段，我们可以做一些运动，但影响不大。怀孕头三个月不稳定，所以我们不能

剖腹产多久可以做卷腹运动？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

剖腹产是一个重要的手术助产方法。是在分娩过程中，由医生经腹切开子宫取出胎儿及其附

为什么卷腹的时候腰疼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

卷腹这个动作会使用到腹肌及腰部肌肉的力量，所以说卷腹之后会出现腰部疼痛，如果是剧

经常做卷腹会得腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常做卷腹不会的腰肌劳损的，正常进行卷腹训练有助于增强核心肌肉，缓解腰肌劳损引起

卷腹运动能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

卷腹运动也是可以减肥的，一般只要人体达到一定的运动量，对于减肥都有设有一定的帮助