腰痛做什么运动可以恢复

腰痛可以做前后卷腹运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰痛一般不可以做前后卷腹运动，因为在做卷腹运动的时候，会导致腰部的疼痛感加重，长

做什么运动才可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多运动都可以减肥，想要减肥一定要做有氧运动，有氧运动是指运动时间在40分钟以上

闪腰恢复后多久可以运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

闪腰恢复后有半个月左右可以运动。闪腰恢复后先锻炼腰肌功能，早期的运动量不能够过大

产后腰痛可以做什么运动缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

产后腰痛可以做小燕飞的运动来缓解。产后腰痛多数是怀孕期间导致腰椎前凸变形诱发的

做什么运动缓解腰痛

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

减轻腰痛主要是做一些锻炼腰部和背部肌肉的运动。然而，锻炼腰肌常用的方法是吞咽式和

腰疼可以做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰疼通常可以选择游泳以及慢跑等运动，并且也可以做一些功能锻炼，比如倒走或者是做燕

股骨头坏死可以做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

股骨头坏死可以做什么运动，要取决于股骨头坏死的分期。如果是早期的股骨头坏死，只是

膝盖疼可以做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝盖疼的患者可以做慢走、仰卧起坐、骑自行车、瑜伽和适当的腿部拉伸运动，尽量避免蹲

早上起床腰痛可以做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

早上起床腰痛可以做有氧运动，比如慢走或练瑜伽等，可以适当进行运动锻炼，但是不建议

腰痛可以做什么运动

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰疼是常见的症状，急性期要卧床休息，不要进行运动，以免增加疼痛。如果腰痛症状已经